Массаж - метод лечения и профилактики заболеваний
Массаж — термин, который означает комплекс приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы с помощью рук, специальных аппаратов или других средств. Основная цель — улучшение кровообращения, снятие напряжения мышц, ускорение обменных процессов в тканях и общее улучшение самочувствия.
Массаж может быть показан при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной системы, лёгких, сердечно-сосудистой системы и других.
Важно учитывать, что у массажа есть противопоказания, поэтому перед началом процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом.